メンタル面でも、大変学びの深いものでした(Miwaさん)

マウイでの3週間は本当に学びの深い3週間でした。

まず、今まで経験したことのない発声練習は、自分のメンタル面でも、大変学びの深いものでした。

もともと、声の出にくいことに対して自信がなかった私ですが、元アナウンサーのAki先生に、地声を出すことの大切さを、毎日実践しながら学ぶことによって、少しずつ声がでるよになってきました。

今まで喉だけで、声を出していた私にとって、腹筋を使って、おなかから声をだすということは大変でしたが、コツをつかめたように思います。

また、プレゼンテーションの授業では、ゲストの顔を見ながら、視線を落とさずに、口角をあげて、笑顔で地声で話すということを学ばせていただきました。

実際に自分で原稿を書き、それをプレゼンテーションとして発表していくという授業のなかで、今まで味わったことのない楽しさを感じました。

自分に自信を持って、ヨガレッスンを行える基礎を築くことができたように思います。

また、野外での、海ヨガでの気持ち良さも忘れることができません。

マウイの海の潮風を感じながら、地元の人々が子供や犬を砂浜で遊ばせるなかで、みんなでヨガをおこなった気持ち良さは、今でも心に残っています。

自然を感じて、ヨガをおこなうだけで、こんなにも気持ちのいいものだということが、わかりました。

今からは、マウイでの学びを胸において、ヨガを続けていきたいと、思います。

時には、お父さんのように厳しく、疲れたときにはお母さんのように優しく抱きしめてくれ、時には友人のように笑いあい、けれどやっぱり、先生として私たちを、導いてくれたAki先生に感謝いたします。

ありがとうございました。

miwa

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