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Miwaさん

メンタル面でも、大変学びの深いものでした(Miwaさん)

マウイでの3週間は本当に学びの深い3週間でした。

 

まず、今まで経験したことのない発声練習は、自分のメンタル面でも、
大変学びの深いものでした。

 

もともと、声の出にくいことに対して自信がなかった私ですが、
元アナウンサーのAki先生に、地声を出すことの大切さを、

毎日実践しながら学ぶことによって、少しずつ声がでるよに

なってきました。

 

今まで喉だけで、声を出していた私にとって、腹筋を使って、
おなかから声をだすということは大変でしたが、コツをつかめた
ように思います。

 

Miwaさん

 

また、プレゼンテーションの授業では、ゲストの顔を見ながら、
視線を落とさずに、口角をあげて、笑顔で地声で話すということを
学ばせていただきました。

 

実際に自分で原稿を書き、それをプレゼンテーションとして発表

していくという授業のなかで、今まで味わったことのない楽しさを

感じました。

 

自分に自信を持って、ヨガレッスンを行える基礎を築くことができ
たように思います。

 

また、野外での、海ヨガでの気持ち良さも忘れることができません。

 

マウイの海の潮風を感じながら、地元の人々が子供や犬を砂浜で

遊ばせるなかで、みんなでヨガをおこなった気持ち良さは、今でも

心に残っています。

 

自然を感じて、ヨガをおこなうだけで、こんなにも気持ちのいいも
のだということが、わかりました。

 

Miwaさん

 

今からは、マウイでの学びを胸において、ヨガを続けていきたいと、
思います。


時には、お父さんのように厳しく、疲れたときにはお母さんのよう
に優しく抱きしめてくれ、時には友人のように笑いあい、
けれどやっぱり、先生として私たちを、導いてくれたAki先生に感謝
いたします。

 

ありがとうございました。

 

Miwaさん


miwa

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