体が硬いから無理だと思っている方にも経験してもらいたい(Eikoさん)

リトリートに参加するにあたって、ヨガティーチャーを目指すことはもちろんのこと、人見知りやあがり症を直したいという気持ちも強くありました。

このプログラムでは人前に立って発言や実践する事が多くあったので、以前に比べて大分度胸がつき、自信もつきました!

自分の変化にとても驚いています。

あと、ハレアカラサンセットツアーに参加をしましたが、普段忙しさに追われなかなか空を見上げる機会もなかった中、ハレアカラでの満点の星空を見て言葉では言い表せない感動をしました!

また大切な人達と見に行きたいと思っています。

プラーナチャクラヨガ(TM)を実践して、私は体が硬く、体が硬くても平気とアキ先生がおっしゃってくれていましたが、

やはり参加するにあたって少し不安な部分がありました。

でもこのプラーナチャクラヨガは、安全で一人一人自分のアーサナをするので、その不安はすぐに吹き飛び、私のように体が硬いからヨガは無理だと思っている多くの方にも経験してもらいたいと思いました。

アンチエイジング・プロジェクトに参加して、とても良かったです!

周りからも、自分自身でも分かるくらいの変化がありました。

写真に写るときに歯を出して笑う事が苦手だったのですが、自信がついた今では歯を見せた写り方をするようになりました。

食生活も3週間マクロビ生活だったので、体調もよく内からも綺麗になることができ、食生活の大切さを改めて感じました。

Eiko

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