これほどの素敵な空間はありません(吉海 瑛子さん)

一生忘れることのない3週間となりました!

プログラムの全てに感謝していますが、9名のオハナと出会えたことは最高に幸せです。そして、この3週間自分としっかり向き合うことができました。本当に参加してよかったと思います。

アキ先生には、プログラム中に本来の自分を引き出してもらいました。自分がいかに殻に閉じこもり、生活していたのかがわかりました。自分らしくいることで、自分だけでなく周りも幸せになっていく。そのためには、まず自分を受け入れなければいけない。そんなことを身を以て経験しました。

ヨガは、アーサナが全てではありません。ヨガを通して、自分らしくいることの大切さがわかりました。自分らしくいることは、簡単なようで簡単ではありません。しかし、プラーナチャクラブレスを意識することで自分の感覚が研ぎ澄まされていくのがわかりました。

このような気づきを得られたことは、わたしにとって大きな財産です。プログラムを終え、一言では言い表せないほどの素敵な時間を過ごすことができたと確信しています。

アキ先生をはじめ、毎日おいしいご飯を作ってくれたフミさん、ここで初めて出会ったオハナや応援してくれた人たちに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

AKIKO

 

お知らせ:マインドフルネス瞑想会(次回は4/11 土曜日)

マインドフルネス」を体験したい。
そんなあなたのために、第2土曜日に「マインドフルネス瞑想会」を開催しています。古代インドのヨガのメソッドを融合した、アキ・ソラーノオリジナルのマインドフルネス瞑想をお届けします。
場所にとらわれない、交通費なしのオンラインセミナー(Zoom利用)です。

次回は4月11日(土)午前9時。
詳細はこちら↓のページをご覧ください。

講師:アキ・ソラーノ