私の人生を自分で変えていけることにワクワクしていました(岡本 真季さん)

私達に3週間ください人生を変えるお手伝いをします。このフレーズをみて最初は興味こそあるもののどんなことをするのかなと不思議に思いながらハワイに行きました。

初日からその意味がわかりました。毎日ヨガを通して自分と向き合い、たくさんの学びと気付きで今までの凝り固まった考え方や価値観が180度変わっていくのを実感しました。

Aki先生の言葉一つ一つにとっても思いやりがあり愛に溢れていて、自分の為にどれだけ尽くしてあげられるかを実践した3週間でした。帰国の日には私の人生の中でこれから出会う人への期待と私の人生を自分で変えていけることにワクワクしていました。

そして毎日3食のヘルシーフードのおかげで肌も髪もツヤツヤ。栄養たっぷりの食事を摂ること=自分を大切にすることだと実感したので帰国後もできるだけ身体に優しいものを摂るようにしています。

料理が楽しくなりましたっ!

ここで出会うことが出来たAki先生、Fumiさん、加藤さんそして共に励まし合いながら乗り越えたオハナのみんな笑って泣いてたくさんの言葉をいただいたあっという間の毎日

たった3週間 されど3週間

私にとってかけがえのない宝物になりました。

Mahalo.

愛してます★

 

お知らせ:マインドフルネス瞑想会(次回は4/11 土曜日)

マインドフルネス」を体験したい。
そんなあなたのために、第2土曜日に「マインドフルネス瞑想会」を開催しています。古代インドのヨガのメソッドを融合した、アキ・ソラーノオリジナルのマインドフルネス瞑想をお届けします。
場所にとらわれない、交通費なしのオンラインセミナー(Zoom利用)です。

次回は4月11日(土)午前9時。
詳細はこちら↓のページをご覧ください。

講師:アキ・ソラーノ