メールマガジン

当アカデミー校長のアキ・タニダ・ソラーノ(E-RYT)がお届けするヨガインストラクターのためのメールマガジン。ヨガを仕事にするために知って得するヨガ情報満載です。今すぐご登録を。

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お食事(プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ)

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

1日3回の食事で内側から幸せに、健康に、美しく!

当プログラムではアロハ精神溢れるシェフが、食べる人も周りも幸せになれるレシピをご用意。

 

米国のセレブやモデルにも人気の「スーパーフード」を取り入れ、プラーナ(生命の力)を高めるお食事をご提供いたします。

 

肌がキレイになった、肌のトーンが上がった、肌荒れがなくなった、お通じが改善されたなど、女性にとっては嬉しい声をたくさんいただいています。

 

当プログラムでは、お食事「プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ」が1日3回つきます。(※休日のお食事はつきません)

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

パーソナルシェフがアロハな気持ちでつくります

  • 腸内環境から人生を変化させるお食事を目指します
  • 米国話題のスーパーフードを毎食使用します
  • 地元の野菜や果物を取り入れます
  • 酵素たっぷりのお食事をご提供します
  • 良質の植物性タンパク質を使用します
  • 健康面だけではなく美味しさも追求します
  • 当アカデミーの収益金の一部をWWF(環境保護団体)へ寄付します。地球が喜ぶと食卓も喜ぶ!

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■ヘルシーなお食事も楽しみのひとつ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■快眠できる食事を心がけています

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■話題のスーパーフード食で肌や髪もより美しく

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■栄養豊富なスーパーフードで笑顔にも磨きがかかります

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■みんなの心と体のポジティブな変化も楽しみ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■ヨガ的食事法でキレイが加速

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■体幹強化をサポートする食事でヘルシー美を

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■食で内側から元気にポジティブに

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

 

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

スーパーフードとは

スーパーフードは、もともと1980年代に北米で食事療法に取り組む専門家や医師の間でその言葉が使われ始めたとされています。

 

2004年に出版された、アメリカの医師スティーブン・プラットの著書『スーパーフード処方箋〜あなたの人生を変える14の食品』によってスーパーフードが広がり、その後、2009年のデイヴィッド・ウォルフの著書『スーパーフード』によって、さらにその人気が高まりました。

 

スーパーフードの定義は色々とあるのですが「一般的な食品よりも、ある特定の有効成分の含有量が飛び抜けて高いもの・ごく少量で栄養価が高い食品・多くは低カロリーである食品」とされています。抗酸化作用が高いものや、老化や生活習慣病の予防によいもの、がんのリスクを遠ざける食品として知られてます。

 

機能性に優れた食品群としてのスーパーフードを、米国のハリウッドスターやモデルといったセレブが利用しているとして話題はつきませんが、最近では一般の人たちにも浸透してきました。

 

米国のチュラル&オーガニック系の食料品スーパー「ホールフーズマーケット (Whole Foods Market)」は、2017年度中に店舗数500店突破を目指しているそうです。健康や若さ、美への関心の高まりとともに、日々の食事を少しでも健康的なものに変えていきたいとする一般消費者のニーズも留まることを知りません。

 

当アカデミーでは、このスーパーフードの本場アメリカにおいて、トレンディーなスーパーフードを取り入れたメニューを専属シェフとともに開発。「プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ」としてご提供いたします。

 

※アレルギーのある方も、事前にお申し出いただければ対応が可能です

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

アキ校長からのメッセージ

心も体も食事がつくる。キレイと若さも食事がつくる。

私は、毎日当たり前のように口にするものを見直すことによって、私たちの心や体を整え、夢を実現させる原動力が高まると信じています。

幸いなことにハワイ校とコロラド校はヘルシーな食生活への関心が高い地にあるために、新鮮で多種多様なヘルシーフードやスーパーフードを手に入れることが可能です。

当アカデミーの食事は「プラーナ&スーパーフード」をコンセプトにしたお食事です。地元の旬を生かした献立を数多く取り入れて、笑顔になれる食のご提供に力を注いでいます。

 

「毎回の食事が楽しみ!」、「肌がキレイになりました!」という生徒様のお声を励みに、専属シェフと共に食の面からもベターライフを満喫していただけるようにベストを尽くしてまいります。

3週間、一緒に食事を楽しみましょう!

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■アキ・タニダ・ソラーノ:
米国医師団公認協会認定 国際アンチエイジング栄養コンサルタント資格取得(ニューヨーク州公認IAANAが認定する公式登録国際称号)

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