メールマガジン

当アカデミー校長のアキ・タニダ・ソラーノ(E-RYT)がお届けするヨガインストラクターのためのメールマガジン。ヨガを仕事にするために知って得するヨガ情報満載です。今すぐご登録を。

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お食事(プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ)

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

1日3回の食事で内側から幸せに、健康に、美しく!

当プログラムではアロハ精神溢れるシェフが、食べる人も周りも幸せになれるレシピをご用意。

米国のセレブやモデルにも人気の「スーパーフード」を取り入れ、プラーナ(生命の力)を高めるお食事をご提供いたします。肌がキレイになった、肌のトーンが上がった、肌荒れがなくなった、お通じが改善されたなど、女性にとっては嬉しい声をたくさんいただいています。

当プログラムでは、お食事「プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ」が1日3回つきます。(※休日のお食事はつきません)

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

「若返り食事宣言」 腸内環境を整えて奇跡の3週間を!

  • 腸内環境から人生を変化させるお食事を目指します
  • 食事はオーガニックベースです
  • 毎食スーパーフードを使用します
  • 地元の野菜や果物を取り入れます
  • 酵素たっぷりのお食事をご提供します
  • 穀物菜食を取り入れます
  • 良質の植物性タンパク質を使用します
  • パーソナルシェフがアロハな気持ちでつくります
  • 健康面だけではなく美味しさも追求します
  • 当アカデミーの収益金の一部をWWF(環境保護団体)へ寄付します。地球が喜ぶと食卓も喜ぶ!

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■ヘルシーなお食事も楽しみのひとつ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■自然と笑顔になりますね

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■快眠できる食事を心がけています

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■話題のスーパーフード食で肌や髪もより美しく

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■ある日の朝食

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■ある日のランチ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■スーパーフードたっぷり、愛情もたっぷりのお食事で、便秘など体調面も改善されたとの声が続出です

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■スーパーフードをパチリ。日本での食事の参考に

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■デザートもヨギーニのカラダのことを考えて

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■見栄えも美しく、食欲をそそられます

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■栄養豊富なスーパーフードで笑顔にも磨きがかかります

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■みんなの心と体のポジティブな変化も楽しみ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■ヨガ的食事法でキレイが加速

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■体幹強化をサポートする食事でヘルシー美を

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

■食で内側から元気にポジティブに

スーパーフードとは

スーパーフードは、もともと1980年代に北米で食事療法に取り組む専門家や医師の間でその言葉が使われ始めたとされています。

 

2004年に出版された、アメリカの医師スティーブン・プラットの著書『スーパーフード処方箋〜あなたの人生を変える14の食品』によってスーパーフードが広がり、その後、2009年のデイヴィッド・ウォルフの著書『スーパーフード』によって、さらにその人気が高まりました。

 

スーパーフードの定義は色々とあるのですが「一般的な食品よりも、ある特定の有効成分の含有量が飛び抜けて高いもの・ごく少量で栄養価が高い食品・多くは低カロリーである食品」とされています。抗酸化作用が高いものや、老化や生活習慣病の予防によいもの、がんのリスクを遠ざける食品として知られてます。

 

機能性に優れた食品群としてのスーパーフードを、米国のハリウッドスターやモデルといったセレブが利用しているとして話題はつきませんが、最近では一般の人たちにも浸透してきました。

 

米国のチュラル&オーガニック系の食料品スーパー「ホールフーズマーケット (Whole Foods Market)」は、2017年度中に店舗数500店突破を目指しているそうです。健康や若さ、美への関心の高まりとともに、日々の食事を少しでも健康的なものに変えていきたいとする一般消費者のニーズも留まることを知りません。

 

当アカデミーでは、このスーパーフードの本場アメリカにおいて、トレンディーなスーパーフードを取り入れたメニューを専属シェフとともに開発。「プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ」としてご提供いたします。

 

※アレルギーのある方も、事前にお申し出いただければ対応が可能です

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ
プラーナ&スーパーフード for ヨギーニ

アキ校長からのメッセージ

食事って本当に大切です。私も日々の食事を大切にしています。良い食事は、私たちの心や体をより健康に若々しくすると、 私は信じています。

 

内側からの健康に、若く、美しくなっていただくための手段のひとつが、プラーナ&スーパーフードをコンセプトにしたお食事です。プラーナがつまったお料理を食することによって、より良く変化していただきたい!食事の大切さを実感していただきたいという、私の情熱を食事に反映させました。

 

食を通しても、ベターライフのお手本となるリーダーの育成を行ってまいります。3週間、一緒に美味しく楽しく、若返りを楽しみましょう。

アキ・タニダ・ソラーノ校長

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