〜メールマガジン〜『ヨガとファスティング、ベストな組み合わせ』

当アカデミーではメールマガジンを配信しています。今回は、以前配信したメールマガジンをご紹介いたします。ぜひお読みくださいね。

タイトル「ヨガとファスティング、ベストな組み合わせ」

★☆━━━━━━━━ vol.013━2019.08.12
ヨ┃ガ┃匕┃ラ┃メルマガ☆┃
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ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ https://iyasaremaui.com/
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○○さん

アロハ!
ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイです。
メルマガをお届けします。

■ 目次
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★ヨガとファスティング、ベストな組み合わせ
★【速報!】RYT200プログラム開催
★RYT300プログラム(沖縄)お申込み受付中
★お茶会へのお誘い
★アキ校長のラジオ(毎週木曜夜9時)
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このメールはメルマガご登録の方と当アカデミーに
お問合わせをいただいたかたにお送りしております。

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◆ヨガとファスティング、ベストな組み合わせ
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こんにちは!

ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ校長の
アキ・タニダ・ソラーノです。

当アカデミーでは
「ヨガ&ファスティング」の合宿を
9月に開催します。

2019年9月21日からの2泊3日で、
場所は大阪・下寺町です。

私のファスティング歴は13年。

最初は、迷いと希望が交錯した時期に、
ハワイ州マウイ島ではじめました。

私の人生にとって、なくてはならない存在、
それがファスティング(断食)です。

ファスティングは消化器官・臓器を休ませ、
腸内環境を整えるだけでなく、

・免疫力の向上
・体脂肪の減少
・溜まった毒素の排出
・血液がサラサラに

などの、嬉しい効果が期待できます。

さらに、
ケトン体が増え、
脳波にα波が出やすくなり、
幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンの分泌も高まります。

このことによって、

・ストレス軽減
・気持ちが安定する

などの精神面の効果も
期待できます。

外に向かっていた五感が内へと向かい、
闘争心やストレスが鎮静し、
マインドが制御しやすくなります。

ときには悟りの境地に近づく感覚をも
呼び起こしてくれるファスティング。

この状態で
ヨガ(ポーズ・呼吸法・瞑想法など)を
実践することは

深い癒やしや、気づきが得られ、
マインドを超越した叡智を
手に入れやすい状態に近づくことが
できます。

これを経験したら
ヨガ&ファスティングの組み合わせは
手放せなくなってしまいます。

私はヨガとファスティングを使って
自分の人生をクリエイトしてきました。

思い起こせば2001年、
ボストンバック2つで米国NYに渡って、
のちにハワイでヨガのスクールを立ち上げ
約400名ものヨガ講師を育成できたのも

ヨガとファスティングがあったからだと
いっても過言ではありません。

私を支えてくれたヨガとファスティング。
これをぜひ、皆様と分かちあいたい!

そしてサクセスのお手伝いをしたい!

そんな気持ちから、
今回のヨガ&ファスティングの合宿を
開催させていただく運びとなりました。

今回の合宿にはファスティングの専門家も
お招きします。

ファスティングマイスターの浦富 靖子さんです。

靖子さんは
当アカデミーコロラド校の
RYT200プログラムの卒業生さんであり、

いまは
カリスマヨガインストラクターとしても
活動されています。

力強さ・優しさ・しなやかさ・聡明さを
持ちあわせた靖子さんを今回お迎えすることを
とても嬉しく思っています。

靖子さんと私とでガイドする
ヨガ&ファスティング合宿。

宿泊は歴史ある大阪寺町にある
宿坊タイプのホテルです。

私たちと一緒に、ヨガとファスティングで
あなたの本来の健康と美しさを取り戻し、
あなたらしさと夢の実現に向けて
取り組んでみませんか。

2泊3日という限られた時間ですが、
人生が変わる、そんな時間になりますように
心をこめてガイドさせていただきます。

詳細はこちらのページをご覧くださいね。

https://iyasaremaui.com/yoga/20190708_01/

9月大阪にて、
お会いできるのを楽しみにしています。

Namaste!
アキ・タニダ・ソラーノ

人生をより良く変化させる時間を
お届けするヨガマスター、
アキ・タニダ・ソラーノのプロフィールは、

https://hawaiitrainingsite.com/teacher/

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ヨガヒーラーアカデミーハワイからのお知らせ
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┃1┃【速報!】RYT200プログラム開催
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RYT200プログラムを2020年2月に開催。
場所は米国ラスベガスを予定しています。

まだ企画段階ですが、詳細が決まり次第、
あらためてご案内をさせていただきます。

『私たちに3週間ください。
あなたの人生をより良く変化させるお手伝いを
させていただきます』

このRYT200プログラムが帰ってきます。

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┃2┃RYT300プログラム(沖縄校)お申込み受付中
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異国情緒あふれる沖縄。

ビーチまで2分の最高のロケーションで
開催するRYT300プログラム。

「RYT500」という、
ヨガティーチャーとしての
揺るぎない自信を手にする機会。

そして、
あなたが、あなたらしく生きることを
クリエイトするきっかけとなる300時間です。

RYT300プログラム(沖縄)

現在お申し込み受け付け中。
詳細はこちらをご覧ください。

http://hawaiitrainingsite.com

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┃3┃お茶会へのお誘い
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・ポジティブな仲間をつくりたい
・互いに学び合いたい
・ワクワクしたい

そんなあなたへお届けする、
大阪での交流&学び合いのイベントです。

ポジティブなエネルギーをシェアしあえる
仲間がいると、人生はより豊かになります。

仲間と高め合いながら、
ポジティブな人生をクリエイトしたい、
そんな多くの方にご参加いただければ
嬉しいです。

前回のメルマガでもご紹介した
「予祝」のワークショップもあります。

収益の一部を「子ども食堂」に寄付。
あなたの交流と学びあいが子供の笑顔につながります。

日程:2019年8月22日(木)、29日(木)
時刻:19:00スタート(2時間程度)
場所:大阪市中央区
参加費:1,800円(当日現金でお支払いください)
主催者:アキ・タニダ・ソラーノ

詳細、お申し込みは、

https://iyasaremaui.com/info/20190803_01/

※今後、東京でも企画していきます

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┃4┃アキ校長のラジオ(毎週木曜夜9時)
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アキ校長のラジオ番組
「ソラーノのサクセス★ブレス」

毎週木曜21時に放送中です。

ゆめのたね放送局、関西チャンネル
https://www.yumenotane.jp/kansai-thu

あなたのサクセスを引き出すラジオ。
ぜひお聴きくださいね。

ゆめのたね放送局、関西チャンネル
https://www.yumenotane.jp/kansai-thu

※放送時間前になりましたら「関西チャンネル」の
バナー下にある再生ボタンをクリック!

***

今回も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

今に感謝して、
あなたの個性に感謝して、

たくさんの感謝と豊かさを感じ、
今日もステキな一日をお過ごし
くださいませ。

「呼吸・輝き・貢献」
ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイでした。

Mahalo!
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■ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ
(全米ヨガアライアンス協会認定校)
https://www.iyasaremaui.com/
公式Facebookページ
http://www.facebook.com/iyasaremaui

■本メールを無断転載することを禁じます
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お知らせ
ヨガ&ファスティング イベント」開催

ファスティングの専門家を招いて開催する「ヨガ&ファスティング イベント」。2019年9月21日〜23日に大阪の宿坊型ホテルで開催です。ヨガ指導は当アカデミー校長のアキ・タニダ・ソラーノ。ファスティング指導・監修は浦富 靖子さん。

健康で美しい本来の「あなた」へと立ち戻るための取り組みを2泊3日で行ないます。

▲画像をクリックしてご案内ページをご覧ください


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