ハワイRYT200リトリートから、美しい朝日のヨガをお届け

ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイのRYT200プログラムの毎日は、朝ヨガからスタートします。今回はその朝ヨガの様子をお届けします。

ハワイでの一日は朝ヨガから

朝ヨガからはじまるハワイRYT200プログラムでの一日。フレッシュな海風を受けながらゆっくりとした呼吸ではじめます。

カネオヘ湾の美しい朝日に息を飲む生徒さんたち

ハワイの大地を感じるヨガは、日本では味わえない深遠な時間をもたらしてくれます。大きな自然に抱かれると感じるフリーダム。「失敗を恐れる必要はない」ということに気づきます。

朝ヨガの様子

そして海を背にキューイング実習も行ないました。大きな声を出してキューイングをされていた皆さんの姿が印象的です。

  • 来てよかった
  • ハワイだから学べることがある

そんな声に包まれた一日でもありました。そして今日は一週目の最終日でもあります。そこで、オハナ(同期)を対象に模擬ヨガレッスンを行なうセッションがありました。最初の一週間の学びを披露するプチプレゼンです。みなさん、素晴らしい成果を出されました。今日もよく取り組まれた一日でしたね。

明日はお休みです。どうぞハワイをエンジョイしてくださいね。

♡ハワイ4日目♡

今日はikumiさんのブログをご紹介いたします。ぜひご覧ください。

10月プログラムにご参加された皆さんのブログです

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お知らせ:定期マインドフルネス瞑想会(第2土曜)

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次回は2月8日午前9:00〜10:00。
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講師:アキ・タニダ・ソラーノ

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