わたしにとってこのプログラムは、ココロとカラダに沢山の栄養を与えてくれました。

マウイの大自然、支えあった素敵なＯＨＡＮＡ達、ＡＫＩ先生の言葉の一つ一つ、そして、豊かな人生を目指す全ての人のためのプラーナチャクラヨガ（ＴＭ）は今までのわたしを変えてくれました。

これから先の自分の人生、ブレない軸を持つことができたのもこのプログラムのおかげです。

マウイで過ごしたこの３週間は私にとって一生の宝物です。

そう思えた全てのことに対して今、感謝の気持ちでいっぱいです。

プラーナチャクラヨガ（TM）は、ただのヨガじゃない。そこに呼吸があること。

当たり前に続いているこの呼吸。

深くて長い呼吸の持つ大切さ。

カラダに気持ちのいい呼吸をすることで自分がヨガに合わせるのではなくヨガを自分に合わせることのできるプラーナチャクラヨガ。

だからこそお年寄りからキッズまでつながるこのヨガ。

ココロとカラダが心地よいものになるプラーナチャクラヨガを自信を持って一人でも多くの人へ伝えたい気持ちでいっぱいです。

アンチエイジングプロジェクトを受けて・・。人がキレイになることは、いいお化粧品を使うことやいいお洋服を着ることだけじゃない。

ココロとカラダが心地よくなること、内側からあふれ出る綺麗さこそが本当のアンチエイジングに繋がることを実感しました。

明日からの綺麗な自分のためのオーガニック食、自分自身を見つめなおすこと、自分本来の持つカラーが分かるカラーコーディネートの授業、レベルアップの顔筋トレーニング、立ち振る舞いや姿勢についての授業、そしてプラーナチャクラヨガ。

全てが自分にとってプラスになった時。

「－７才、若返ったね。」という言葉を頂いた時は本当に嬉しい気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです。

yukari