スペシャルなお食事とハワイ生活で心とカラダに変化を(オアフ島RYT200プログラム)

1日3食、ヨギーニのためのスペシャルなお食事

ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイのRYT200プログラムには、毎日3食のお食事がついています(休日を除きます)。

お食事は、ハワイ在住のパーソナルシェフがアロハな気持ちを込めて、皆さんにご提供しています。オーガニックな野菜やフルーツ、ナッツ類、豆類、そして今話題のスーパーフードなど、ヘルシーな食材をふんだんに用いた、ヨギーニのためのスペシャルなお食事です。

スケジュールに沿った規則正しい生活、毎日のヨガ、ヨギーニのために特別にアレンジしたヘルシーなお食事、そしてハワイのストレスフリーな環境。日本では体験できないこんな素敵な条件が揃ったとき、3週間後の心とカラダにどんな変化が見られるでしょうか。楽しみですね。

休日のお食事

休日にはお食事はつきません。皆さん、週に1度のお休みの日には観光やショッピングにお出かけになり、ハワイを満喫されています。そして、お出かけになった先でハワイならではのお食事も楽しまれます。

休日には、お出かけ先でお食事をされます

明日は、その、週に1度のオフです。皆さん、休日の計画を練っているそうですよ。楽しんできてくださいね。マハロ!

10月RYT200プログラムにご参加された皆さんのブログ(一部)です

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お知らせ:定期マインドフルネス瞑想会(第2土曜)

アキ校長の「マインドフルネス瞑想会」。毎月第2土曜日に定期開催しています。
古代インドのヨガのメソッドを融合した、アキ・タニダ・ソラーノオリジナルのマインドフルネス瞑想をお届けします。
場所にとらわれない、交通費なしのオンラインセミナー(Zoom利用)です。

次回は2月8日午前9:00〜10:00。
お申し込み詳細はこちら↓のページからどうぞ。

講師:アキ・タニダ・ソラーノ

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