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Yumikoさん

見た目がマイナス8歳!嬉しいです(Yumikoさん)

私はとても幸せです。感謝の気持ちでいっぱいです。

 

マウイでの3週間は、よく笑い、よく涙し、内容はぎっしりと

詰まったものでした。

 

「本当の自分」に気づくことができ、自分に自信がつき、生まれ変わったよう。

このプログラムに参加した自分を褒めてあげたい、そんな気分です。

 

プログラム参加する前は、自分に厳しくて余裕がなく、完璧主義に近い

ものがあり、ちょっと怖いイメージだったかもしれません。

 

自分を好きとは言えず、どこかに罪悪感や不安があり、自分に自信が

ありませんでした。

 

そんな状態で参加した私でしたが、3週間で変わることができました。

 

「今」に集中しグランディングを意識することで、不安や恐怖の

ネガティブな意識がなくなることを実感できました。

 

私は私。

 

このままでいいのだ。”と自分を受け入れることができるようになりました。

 

Yumikoさん

 

深い愛情でご指導いただいたAki先生

癒しの笑顔で元気づけてくれたSayuri先生

いろんな色を見せてくれたマウイの素晴らしい大自然

泣いて笑って励まし合って過ごした他9名の仲間達

栄養バッチリのご飯をつくってくれたSatokoさんとYasueさん

安心と迅速なサポートいただいた加藤さん

親切なスティ先のオーナーMarty

感動のハレアカラツアーにつれていってくれた山内さん

 

全てに感謝します!! ありがとうございます!!

 

 

このプログラムで、ウォーキングの仕方、発声練習、口角アップ

美川憲一風顔ヨガ、自分に似合うカラー診断、心理学、アンチエイジング、

写真の撮り方撮られ方、ビジネスの進め方などなど、さまざまな事も

学ばせていただきました。

 

どの内容も、今後の人生に役立つことばかり。大満足です!

 

ヨガがもっと好きになりました。

幸せになるヨガ、いろんな人に伝えていきたい!

 

Yumikoさん

 

プラーナチャクラヨガ(TM)はゆっくりとしていて、一見地味に

見えるのですが、しっかりとコアがつきます。

 

日本に戻ってきてから気付いたのですが、今まで難しいと思っていた

アーサナが楽々できるようになっていました。

 

プラーナチャクラヨガは全ての人の為の安全なヨガ、心と体が繋がる

ヨガです。

 

これこそが、これからのヨガだと思います。

 

Yumikoさん

 

マウイでの生活は体と心が喜ぶものばかりでした。

 

規則正しい生活、毎日の笑いや涙、ヨガ、栄耀面でもバッチリの食事、

マウイの大自然などなど。

 

全てがアンチエイジングにつながり、プログラムが終了するころは、

実年齢より、見た目がマイナス8歳!! 嬉しいです。

 

心と体が喜ぶことを常に意識すると、こんなにも若返ることがわかっ

たので、これからも続けられるところは意識して続けていきたいと思

います。

 

Yumiko

 

Yumikoさん

 

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